AURA
Vitalità, corpo e rigenerazione
Un retreat dedicato al recupero della vitalità e delle risorse personali, per ritrovare il contatto con il corpo e la sua capacità di orientare ciò che stai vivendo.
AURA è pensato per chi si sente affaticato, contratto o sovraccarico e desidera dedicarsi alcuni giorni per ascoltare ciò che il corpo sta esprimendo, sciogliere tensioni, ritrovare energia e una rinnovata connessione con sé.
L'esperienza integra colloqui clinici, lavoro psicocorporeo, consulto transpersonale, lavoro metamerico sui nodi psicocorporei e pratiche di consapevolezza. Una particolare attenzione può essere dedicata anche al rapporto con l'alimentazione e alle abitudini che accompagnano il periodo che stai vivendo.
- Ritrova energia
- Scioglie le tensioni
- Ascolta il corpo
- Riconnette corpo e mente
Il percorso
4 ore individuali in 3 giorni
- 1
Giorno 1 · 60 min
Accoglienza, colloquio iniziale e ascolto del momento che stai attraversando, con particolare attenzione alla dimensione psicocorporea. Definizione dell'intenzione personale del retreat.
- 2
Giorno 2 · 120 min
Sessione approfondita di lavoro psicocorporeo, con integrazione del lavoro metamerico, pratiche di consapevolezza e strumenti transpersonali in relazione a ciò che emerge.
- 3
Giorno 3 · 60 min
Colloquio di integrazione e rielaborazione dell'esperienza, con individuazione di risorse e pratiche da portare con sé nella quotidianità.
Durante il soggiorno
Tra una sessione e l'altra avrai tempo per riposare, stare nel silenzio, utilizzare sauna a infrarossi e bagno turco e immergerti nella natura della Valchiusella.
Il retreat non comprende i pasti. Durante il soggiorno possono essere condivise indicazioni per orientarsi verso un'alimentazione semplice e leggera. Su richiesta è possibile aggiungere un'esperienza guidata di preparazione del Kitchari, piatto della tradizione ayurvedica, imparando a prepararlo anche per poter ripetere autonomamente l'esperienza a casa.
3 giorni
2 notti
A CasaRosada
Wren Sanctuary
Vidracco (TO)
700 €1 persona
300 € prestazione sanitaria di psicoterapia
400 € soggiorno ricettivo CasaRosada
1.200 €Coppia / amici
in due camere separate (300 € a persona prestazione sanitaria e 300 € a persona soggiorno)
Un piccolo spazio.
Per grandi trasformazioni.